家长们总是希望孩子能够长时间的保持专注，但其实专注力像我们的肌肉一样，也需要科学的锻炼，而不是一味的消耗，尤其是对于低龄阶段的孩子，长时间的保持注意力是不太可能的。
那么有一个非常有效的训练方法叫【短时任务训练】，它可以把学习任务拆解成一个个15到30分钟的小任务。同时我们可以使用计时器进行倒计时，这样可以给孩子清晰的边界感，大大的减低他面临漫长巨大任务的畏难情绪。
然后每当我们完成一个小任务，要有5到10分钟的休息时间，让孩子做一些自己喜欢的事情，比如说画画、做手工、遛狗、撸猫或者下棋。
每天这样反复的练习，就是在给孩子的专注肌肉做力量训练，坚持下去，孩子注意力就可以持续更长的时间。
如果家长们真的没有太多精力陪伴训练孩子，也可以换个方法，试试【竞思儿童专注力训练】吧！现在預約到店，检测&试听体验全免费
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